nanoミストサウナ｜側弯トレーニングセンター公式ブログ

写真はnanoミストサウナに15分間入る前と後の柔軟性の違いのスライドです。

サウナは椅子に座っているのでストレッチなどは何もしていません。

運動もできませんのでどちらかというとじっとしてるだけです。

にも関わらず柔軟性が上がります。

驚きですね。

体を温めると筋肉が緩んで柔軟性が増します。

ストレッチしなくても温めれば柔らかくなるのです。

血流も良くなり、柔軟性も得られて、かつリラックスできます。

さらに感覚としては頭が冴えます。

疲労感はありません。

nanoミストサウナオススメです。

側弯トレーニングセンターでは15分¥1000でご利用できます。

ぜひ体験下さい。